Yoga du Cachemire par Marie-Claire Regnier

14 & 15 décembre 2019 à l’école L’Energie du Souffle à Nice

Dans le yoga du Cachemire, les asanas sont des moments privilégiés pour pressentir la tranquillité au cœur de la vie. Nous explorerons la variété des couches tactiles qui composent notre corps. De l’opacité à la transparence, de la lourdeur à la légèreté, cette approche basée sur la tradition du Vijnana Bhairava Tantra utilise l’extrême richesse de la perception sensorielle pour se libérer des restrictions corporelles reflets de nos limites psychologiques. Cette investigation ne se perd pas dans la recherche d’une liberté future mais accentue la prise de conscience de l’intensité ici et maintenant. Cette écoute sans attente est le cœur de ce yoga.

Marie-Claire Reigner enseigne le yoga du Cachemire, transmis par Eric Baret, depuis 20 ans. Certifiée en technique F.M. Alexander et Feldenkrais, elle utilise ces approches corporelles globales pour faciliter la pratique traditionnelle du yoga.